...hemma....min mysiga tonåring är hemma, lite hängig och febrig och hur mysig som helst..
Idag är det bara god och nyttig mat..mycket frukt och grönt.. min tonåring gillar det..men min tonåring äter så dåligt just nu och behöver äta mer..Idag får min tonåring bestämma maten...jag vill ha mat med mycket fett för jag behöver gå upp i vikt blev svaret..
...gå upp och ät frukost...missa INTE LUNCH OCH ÄT FRUKT MELLAN MÅLTIDERNA..var hemma till middagen och ta gärna en kvällsfika med smörgås och varm choklad så löser det sig utan extra fet mat, försöker jag ..när jag ser hur hon slarvar och tappar aptiten mer och mer...och behöver den näring som maten ger speciellt nu när hon växer så det knakar..
..nåja... fyra pannkakor till lunch är en bra början..nu skall jag bara göra mat som min tonåring älskar..och försöka klämma in nyttigheter..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Välkommen med dina idéer, tankar och åsikter och annat..